MIPS eller vanlig cykelhjälm? Skillnaden du bör känna till
Ska du köpa en ny cykelhjälm har du säkert sett att många modeller är märkta med MIPS. Men vad betyder det egentligen – och är det värt att välja en hjälm med MIPS istället för en vanlig hjälm?
I den här guiden går vi igenom hur MIPS fungerar, vilka skillnaderna är och vad du bör tänka på när du väljer hjälm. Förhoppningsvis blir det lättare att välja rätt – och kanske också lättare att skydda huvudet om olyckan skulle vara framme.
🪖 Vad är MIPS?
MIPS står för Multi-directional Impact Protection System. Det är ett extra skyddssystem som finns i många moderna cykelhjälmar och är utvecklat för att minska de rotationskrafter som kan uppstå vid ett snett fall eller en kollision.
En traditionell hjälm skyddar mycket bra mot raka slag, men många cykelolyckor sker i en vinkel. Det är där MIPS kommer in i bilden.

Skillnaden mellan MIPS och en vanlig hjälm
| Vanlig hjälm | MIPS-hjälm |
|---|---|
| Skyddar mot raka stötar | Skyddar mot raka och sneda stötar |
| Fast hjälmkonstruktion | Har ett rörligt lågfriktionslager |
| Lägre pris | Ofta något högre pris |
| Bra skydd | Extra skydd vid rotationskrafter |
💡 Tips från butiken
Den bästa hjälmen är den som sitter rätt på huvudet. En hjälm med MIPS som passar bra ger oftast bättre skydd än en dyrare hjälm som sitter fel.
Hur fungerar MIPS?
Inuti hjälmen finns ett tunt lager som kan röra sig några millimeter i olika riktningar. Vid ett snett slag kan det hjälpa till att minska den rotationskraft som annars förs vidare till huvudet.
Det märks inte när du cyklar – men kan göra stor skillnad om olyckan är framme.
🔍 Visste du att?
De flesta cykelolyckor innebär inte ett rakt fall. Många sker i en vinkel, vilket är en av anledningarna till att MIPS-tekniken har blivit så vanlig på moderna cykelhjälmar.
Vem bör välja en MIPS-hjälm?
- Dagliga pendlare
- Elcyklister
- Mountainbike-cyklister
- Barn och ungdomar
- Landsvägscyklister
- Motionärer
- Den som vill ha ett extra skydd
- Alla som använder cykeln ofta
Är MIPS värt pengarna?
För många är svaret ja. Prisskillnaden mellan en vanlig hjälm och en MIPS-hjälm är ofta mindre än man tror, samtidigt som du får ett extra skyddssystem som är utvecklat för verkliga olycksscenarier.
Man hoppas förstås att hjälmen aldrig behöver bevisa vad den går för – ungefär som en bilförsäkring. Men den dagen den behövs är man oftast glad att den finns.
⭐ Bra att tänka på
Oavsett om hjälmen har MIPS eller inte bör den bytas ut efter en kraftigare kollision eller om den fått sprickor. Även en hjälm som ser hel ut kan ha tappat en del av sin skyddsförmåga.
Se MIPS i praktiken
Vill du se hur tekniken fungerar? Den officiella videon från MIPS visar på ett enkelt sätt hur det rörliga skyddslagret arbetar vid ett snett slag.
Hitta rätt hjälm
Hos Värnhems Cyklar hittar du både traditionella cykelhjälmar och modeller med MIPS från välkända tillverkare. Är du osäker på vilken hjälm som passar bäst hjälper vi dig gärna att hitta rätt storlek och modell.
🪖 Se vårt sortiment av cykelhjälmar
🚲 Utforska våra elcyklar
🛠️ Läs mer om vår cykelservice
Vanliga frågor
Vad betyder MIPS?
MIPS står för Multi-directional Impact Protection System och är utvecklat för att minska rotationskrafter vid vissa typer av cykelolyckor.
Är MIPS säkrare än en vanlig hjälm?
MIPS är ett extra skyddssystem som är utformat för att minska rotationskrafter vid sneda slag. Både vanliga hjälmar och MIPS-hjälmar ska uppfylla samma säkerhetsstandard.
Behöver alla ha en MIPS-hjälm?
Nej, men många väljer MIPS för det extra skyddssystemet. Det viktigaste är att hjälmen sitter rätt och används varje gång du cyklar.
Är MIPS-hjälmar tyngre?
Skillnaden i vikt är oftast mycket liten och märks sällan vid normal användning.
Hur länge håller en cykelhjälm?
En hjälm bör bytas efter en kraftigare kollision eller om den fått synliga skador. Många tillverkare rekommenderar även byte efter några års användning.
Kan barn använda MIPS-hjälmar?
Ja, det finns många barnhjälmar med MIPS och de fungerar enligt samma princip som vuxenmodeller.
Är MIPS bara för sportcykling?
Nej. MIPS passar lika bra för vardagscykling, pendling och elcyklar som för mountainbike och landsväg.
Hur vet jag om en hjälm har MIPS?
De flesta hjälmar är tydligt märkta med MIPS både på utsidan och på produktinformationen.